If you complain every day, you will most probably keep doing it

This article changed the way I thought.

It says:

The human brain is malleable. You can shape it like a ball of Play-Doh. Dearest Dr. Michael Merzenich- now recognized as perhaps the world’s most renowned neuroscientist- proves the relationship between our thoughts and structural changes in the brain.

That means, if you are a chronic complainer you will definitely waste your life by complaining. Because it works as a vicious circle. When you complain, it alters thought processes. Altered thoughts lead to altered beliefs which leads to a change in behavior. So it goes…

How do you stop this circle? The article says by meditation. It helps you not to focus on your negative thoughts. It distracts you.

15-20 minutes of daily meditation may just make a huge difference in your life.

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s