Belki de mutlu olmak istemiyoruzdur

Aslında hepimiz mutlu olmak istediğimizi söylüyoruz ama Nobel ödüllü bilişsel psikolog Daniel Kahneman’a göre aslında çoğumuz farklı bir yöne gitmek istiyoruz. Mutluluk ve tatmin birbirinden ayrı iki kavram diyor. Mutluluk, beklenmedik anlarda gelişen ve geçici bir anlık deneyimken; tatmin, hedefler belirleyip onları aşmaya ve hayal ettiğimiz hayatı yaşamaya yönelik bir hayat kurmakla oluşan uzun süreli, zamanla oluşan bir his. Örneğin, günlük mutluluklar araştırıldığı zaman arkadaşlarla vakit geçirmek ilk sırada yer alırken iş tatmine geldiği zaman tatmin edici bir hayat kurmak çok da sosyalleşmekle ilgili değil, o kısım daha büyük resme bakmayı tercih ediyor. Bu da şu anlama geliyor, insanlar mutluluklarını … Okumaya devam et Belki de mutlu olmak istemiyoruzdur

Neden olumsuz şeylere daha çok takılıyoruz?

Psikolog Alison Ledgerwood’un bana ilham olan TED konuşmasını yazmak istedim. Güzel bir olay yaşadığımızda seviniriz, ardından kötü bir olay yaşarsak ona da üzülürüz. Fakat tüm bunlardan sonra yeniden iyi bir olay yaşasak bile niyeyse kötüyü düşünmeden edemeyiz. Alison Hanım da bunu soruyor: Neden zihinlerimiz daha çok negatif düşüncelere takılı kalıyor? Bunu araştırmak için de çalışmasında katılımcıları iki gruba ayırmış. Bir gruba yeni geliştirilen bir cerrahi uygulamanın %70 başarılı olduğunu söylerken, diğer gruba bu uygulamanın %30 başarısız olduğunu söylemiş. Bu bilgilendirmeler sonrası katılımcılara bu cerrahi uygulamayı beğenip beğenmediklerini sormuş. %70 başarı şansı olduğunu öğrenen grup uygulamayı beğenirken, %30 başarısız olduğu söylenen … Okumaya devam et Neden olumsuz şeylere daha çok takılıyoruz?